パニック障害を通り抜けて、今

パニック障害を患った私が寛解にまで漕ぎ着け、薬を抜くことに成功しました。その経緯を綴ってまいります。

パニック障害を通り抜けて、今

⑴何が起こったの? ようようの思いで、夫のいる部屋に行き、息苦しいこと、手足が段々冷たさを増していくことを訴えた。 夫は、 「何を言ってるんだ?」 という顔をしていた。 そこに姑がやってきて、私のただならぬ様子に気がついた。 そうしている間に、心…

パニック障害を通り抜けて、今

【序章】20数年前の9月5日、私の身に思いがけないことが起こった。ちょうど土曜日のことで、私は台所に立って家族の食事を準備していた。メニューは冷やし中華。何やら手足が冷たい。(夏なのに)まだ帰宅していない、当時中学生だった娘たちのぶんにラップ…